高齢者地域サロン『5町内どなたでもお楽しみ会』 活動紹介
2023/07/13
令和5年7月12日(水)『5町内どなたでもお楽しみ会』さんのサロン活動にお邪魔しました。 “いつまでも健康で元気に暮らせるように”と百歳体操とこのサロン独自の筋肉トレーニングに取り組んでいました。毎週水曜日に百歳体操を行っているこのサロンの皆さんの身体年齢は5～6歳若いという結果も出ており、皆さんにとってサロン活動の時間がとても有意義なものになっていると感じました。
コロナ禍でも活動日を減らし、カラオケから筋肉トレーニングに活動内容を変更する等、柔軟にサロン活動を展開していたことをお聞きしました。今後は、従来のサロン活動を行いつつ、ためになる話も取り入れていきたいとサロン活動の展望について熱いお言葉をいただきました。
